我最近收到了黛安的一封信，她對我支援食用乳製品感到不安。
她寫道：“任何人在斷奶後都不應該再喝牛奶。這完全不自然。牛奶只應給小牛犢飲用——而且把牛奶從它們本應喝的小牛犢那裡拿走是很殘忍的。需要鈣嗎？牛奶可能會導致骨質疏鬆症和許多其他健康問題，它絕對不是你獲取鈣的理想來源。”
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在回覆黛安的評論之前，我只想重複我之前說過很多次的話：喝牛奶對於良好的營養（或強壯的骨骼）不是必需的，我完全支援任何人出於任何原因決定不食用它。如果您決定不想喝牛奶，我不會試圖說服你喝。