抑鬱症會傳染嗎?

本週的播客中,一位匿名聽眾想知道她抑鬱的伴侶是否會讓她情緒低落,因此,精明心理學家艾倫·亨德里克森博士對抑鬱症是否具有傳染性進行了權衡。答案可能會讓你驚訝

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抑鬱症會傳染嗎?簡短的答案是:是的——它被稱為精神疾病中的普通感冒不是沒有道理的。

但像大多數事情一樣,情況很複雜。抑鬱症會傳染,但並不是說當您抑鬱的朋友在您肩上哭泣時,您就會被感染。相反,您自身的易感性或免疫力取決於很多因素——您的基因、病史、壓力等等。


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近十年來,人們已經知道健康和不健康的行為都具有傳染性——如果您的朋友戒菸變得肥胖,您也更有可能這樣做。甚至自殺也可能成群結隊地發生

抑鬱症伴隨著一系列不健康的行為——悲觀的談話、批評自己和他人、取消社交計劃、養成不健康的睡眠和飲食模式,以及通常表現出易怒或退縮。事實證明,這些行為以及驅動它們的消極信念可以人傳人。

因此,抑鬱症大學生的室友、抑鬱症父母的孩子,以及是的,對於要求製作這一集的聽眾來說,抑鬱症伴侶的配偶也表現出類似的抑鬱症狀。

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