我們大多數人對這種場景並不陌生：一群朋友坐在一起吃飯，歡聲笑語，交換故事，並瞭解最新的訊息——但不一定是與他們面前的人！如今，將手機放在手邊的桌子上已經司空見慣，可以輕鬆地觸及以查詢電影時間、檢視電子郵件、展示照片或接聽一兩個電話。很少有人能抵擋住時不時快速瞥一眼手機的誘惑。如今的多功能手機已成為通往外界不可或缺的生命線。
我們可能期望行動電話的廣泛普及能夠透過允許人們保持持續聯絡來促進人際關係。但埃塞克斯大學的 Andrew K. Przybylski 和 Netta Weinstein 最近進行的一系列研究表明，我們的手機可能會傷害我們親密的關係。令人驚訝的是，他們發現僅僅將手機放在附近，甚至不檢視它，也可能對我們建立人際關係的嘗試產生不利影響。
Przybylski 和 Weinstein 要求成對的陌生人討論一個適度私密的話題（上個月發生在他們身上的一件有趣的事情），時長為 10 分鐘。陌生人將自己的物品留在等候區，然後進入一個私人隔間。在隔間內，他們發現兩把椅子面對面擺放，幾英尺外，在他們視線之外，有一張桌子，上面放著一本書和另一件物品。這對陌生人不知道的是，他們互動的關鍵區別將是桌子上的第二件物品。一些配對在討論時附近放著一部普通的手機，而另一些配對則在附近放著一個袖珍筆記本的情況下交談。討論結束後，每位陌生人都完成了關於關係質量（連線感）和他們所體驗到的親密感的問卷調查。在手機存在的情況下聊天的配對報告說，關係質量較低，親密度也較低。
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Przybylski 和 Weinstein 隨後進行了一項新的實驗，以瞭解在哪些情況下，手機的存在最為重要。這一次，每對陌生人都被分配了一個隨意的話題（他們對塑膠樹的想法和感受）或一個有意義的話題（過去一年中最重要的事情）進行討論——同樣，要麼附近放著手機，要麼放著筆記本。在他們 10 分鐘的討論結束後，陌生人回答了關於關係質量、他們的信任感以及他們從討論夥伴那裡感受到的同理心的問題。
手機的存在對關係質量、信任和同理心沒有影響，但這僅限於當配對討論隨意話題時。 相比之下，如果話題有意義，則存在顯著差異。在附近有手機的情況下交談的配對報告說，他們的關係質量更差。配對還報告說，如果存在手機，他們會感到較少的信任，並認為他們的夥伴表現出較少的同理心。
因此，在沒有手機在附近的 нейтральной 環境中互動似乎有助於培養親密感、連線感、人際信任和對同理心的感知——這是人際關係的基石。過去的研究表明，由於手機為我們提供了許多社交、工具性和娛樂選擇，它們常常分散我們對當前環境的注意力，無論我們是在高速公路上飛馳還是在開會。新的研究表明，手機可能提醒我們注意可以連線的更廣泛的網路，從而抑制我們與身邊的人建立聯絡的能力。手機的使用甚至可能降低我們的社會意識。
也許在重要的談話前，將手機扔進壁櫥，或者在第一次約會時將其留在車裡，可能有點過分。但是，如果您要與您真正關心的人共度一天，您可能需要在下次拿起手機回覆簡訊或檢視體育比分時重新考慮一下。僅僅將手機放在附近就夠糟糕的了。
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