冷凍療法是一種恢復方法，一些職業運動員和生物駭客幾乎每天都在使用。 冷凍愛好者宣稱的好處包括更快的恢復時間，增強的免疫系統，增加細胞壽命，降低炎症分子（如白介素6）的水平，當然還有在冬季，尤其是在北緯49度以北的地區，提高在戶外鍛鍊的耐受性。
除了在早晨跑步時扭傷腳踝後貼上冰袋外，大多數人從未將自己浸泡在20分鐘的冰浴或冷熱對比淋浴中，或踏入科幻的冷凍療法艙。他們錯過了什麼驚人的東西嗎？你呢？讓我們來看看。
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