《大眾科學》呈現精明心理學家，作者：Quick & Dirty Tips。《大眾科學》和Quick & Dirty Tips均為麥克米倫公司旗下公司。
整整40%的美國人不喜歡飛行。 如果您仔細想想，這很有道理：在珠穆朗瑪峰的高度，乘坐金屬管跨越時區，這不是我們的祖先進化出來要面對的事情。 我們靠緊握扶手、服用安定片或在航站樓酒吧進行飛行前停留來應對。 但我們中約有3%的人被困在地面，完全拒絕飛行，即使這意味著被排除在家庭度假之外，在州際公路上花費多天時間，或者永遠看不到春天的巴黎。
對飛行的恐懼可能源於許多不同的根源——特別是可怕的湍流、認識經歷過飛機墜毀事故的人、從小從恐懼的父母那裡學會害怕，或者媒體對墜機、劫機或恐怖襲擊的影像報道。
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那麼，如何才能讓恐懼遠離呢？ 以下是5個技巧，可讓您安全理智地從登機橋到達登機橋
技巧#1：瞭解飛行物理學
學習準確的資訊是平息恐懼的最快方法。 有許多內容詳盡且非常令人放心的網站可供解釋飛機的工作原理，因此我不會重新發明輪子——線上搜尋將讓您找到適合您的解釋。 但這裡有一個關於一些常見恐懼的快速入門
從天空墜落，飛機不可能從天空墜落，就像您不可能從游泳池中掉出來一樣。 空氣具有質量，就像水一樣。 它也是連續和安全的，就像水一樣。 實際上，您從未走在街上遇到“氣穴”，在那裡您突然無法呼吸。 在較高的高度也是如此。 因此，將飛機想象成在具有支撐力的連續空氣中“游泳”，就像您在水中游泳一樣。