羞恥是最可怕的情緒之一。它以“壞男孩”而聞名——有毒且具有破壞性。但也許羞恥不像是一隻戴著尖刺皮革項圈的咆哮的看門狗，而更像是一隻愛叫的小型吉娃娃。也許它沒有那麼邪惡，更日常，甚至是可以系統地克服的東西。
心理學家約瑟夫·伯戈博士從事心理治療已超過 35 年。他的文章和評論曾發表在《紐約時報》、《大西洋月刊》和《華盛頓郵報》等出版物上，併為《今日心理學》撰寫部落格“羞恥”。他是前兩本書《我為什麼要那樣做？》和《你認識的自戀者》的作者。他的最新著作名為《羞恥：解放自己，找到快樂，建立真正的自尊》，您現在可以預購。
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