如何應對話癆

精明心理學家艾倫·亨德里克森博士提供5個技巧,教你如何應對會計部的傑夫跑來向你詳細描述他的早晨

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聽眾布萊恩來信提出了一個難題。和許多辦公室職員一樣,他在開放式辦公環境中工作。他友善隨和,但發現自己像磁鐵一樣吸引著那些從自己工作中抽身出來的同事。人們拉把椅子到他的隔間旁邊聊天,有時長達半小時!當他們不在他的隔間裡閒逛時,他們經常在附近閒逛,大聲交談或打電話。 

布萊恩的工作涉及大量的數學和計算機程式設計。換句話說,他的工作是——你知道的——工作。布萊恩說他甚至試圖拉開檔案櫃的抽屜,作為臨時的隱私牆,但不幸的是,他的老闆很快就將其標記為反社會,並且是不合群的表現。


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總而言之,布萊恩想知道如何才能更自信、捍衛自己的空間,並告訴人們他需要安靜,而又不至於積累怨恨或顯得像個混蛋。

因此,本週,讓我們深入探討當營銷部的唐尼跑來給你看他最新的貓咪影片時該怎麼辦。

一個問題是環境本身;在這裡,科學站在布萊恩這邊。 悉尼大學的一項研究中,兩位建築學教授調查了開放式辦公室與傳統辦公室之間的權衡。從理論上講,開放式辦公室的優勢在於更好的團隊合作、創造力和“易於互動”。但研究發現,強迫互動並沒有抵消開放式辦公室的缺點,這與布萊恩的經歷完全吻合:噪音和缺乏隱私。

然而,真正的問題是布萊恩被世界上喋喋不休的凱茜和嘮叨鬼加里們困住了。對於我們許多安靜的人來說,這是一種熟悉的感覺,而且它不僅限於辦公室——它可能發生在聚會、家庭聚會或任何讓你掃描地平線尋找逃生路線的閒聊場合。 艾倫·德傑尼勒斯將這種感覺比作 在高速公路上行駛,當你必須小便時卻沒有出口。 

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