嚴厲、苛刻的育兒方式可能導致焦慮症症狀

“虎媽”式家長可能會驅動孩子的大腦對錯誤過度反應

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在這個似乎為了成功需要不斷倒退的年代——擁有一份好職業意味著要上好大學,而這需要你在頂尖高中、初中甚至幼兒園都取得優異成績——父母有責任不斷鞭策孩子。我們希望孩子們在還沒學會繫鞋帶之前就能搶佔先機。但是,我們應該透過溫柔的讚揚來鼓勵我們的孩子,還是應該採取“虎媽”式的懲罰和批評策略呢?

新的研究表明,用嚴厲責罵來鞭策孩子的父母,也可能讓他們揹負終生的焦慮。在去年11月釋出的一項調查中,研究人員收集了來自4000多名各個年齡段成年人的童年記憶,並將這些記憶與參與者自我報告的精神健康狀況相關聯。研究結果表明,有專制型父母的孩子在日後生活中將更難適應逆境。

斯托尼布魯克大學臨床心理學家格雷格·哈伊恰克·普勞德菲特最近的研究表明,懲罰性育兒之所以具有如此強大和持久的影響,是因為它訓練孩子的大腦過度強調錯誤。


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當我們犯錯時,我們的內側前額葉皮層——就在前額正後方——會產生一種可預測的電模式,稱為錯誤相關負波,或ERN。ERN被認為是幫助我們重回正軌的大腦機制,以避免我們犯更多粗心大意的錯誤。有證據表明,遺傳因素可以解釋個體之間ERN強度的差異,但普勞德菲特的研究表明,暴露於嚴厲批評也起作用。

在一項由他的研究生亞歷克斯·邁耶共同撰寫的研究中,普勞德菲特測量了近300名兒童在三歲和六歲時的ERN,同時讓他們在父母的陪伴下做謎題。他觀察到的互動在一個大多數人會認為是正常的範圍內差異很大;沒有父母是虐待型的。父母根據他們的控制程度(例如,如果孩子犯了錯誤立即介入)以及他們在給出反饋時的熱情程度進行評分。

普勞德菲特還要求父母描述他們的反饋策略,即他們更傾向於在孩子犯錯時提供鼓勵,還是嚴厲批評。結果出現了一群懲罰型父母,他們高度控制但缺乏熱情——一種挑剔、敵對的風格。

自我報告和觀察到的挑剔、敵對的育兒方式都預測了三年後更大的ERN。此外,在第二次訪問中,有懲罰型父母和高ERN的孩子更可能表現出焦慮症的跡象。

普勞德菲特認為,暴露於嚴厲批評的孩子學會內化父母的反饋,直到ERN(通常是一個方便的警示訊號)反而變成焦慮的觸發器。

“當然,每個人都會犯錯,”普勞德菲特說。“但是,如果你比其他孩子更嚴厲地懲罰自己或對自己的錯誤做出反應,那麼這可能就是導致你患上焦慮症的風險軌跡。”

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