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一項新的研究結果表明，歌曲《別擔心，要快樂》可以作為合理的醫學建議。先前的研究將抑鬱症與健康問題發生率增加聯絡起來，而新的發現表明，在許多關鍵方面，報告日常生活中更快樂的人比那些不太快樂的人整體上更健康。特別是，快樂的男性在一天中經歷了較低的心率，這表明心血管健康狀況良好。
倫敦大學學院的安德魯·斯蒂普託和他的同事研究了20世紀80年代中期為白廳II心理生物學研究招募的200多名中年倫敦人的情緒和身體健康狀況。參與者接受了壓力測試，以及血壓和心率監測，他們還被要求記錄他們在日常生活中的幸福感。研究小組發現，與記錄較少快樂時刻的人相比，那些報告感覺更快樂的人平均也有較低水平的壓力激素皮質醇，這種激素與高血壓和II型糖尿病有關。
此外，內容參與者在實驗室任務中的壓力條件下表現更好，並且表現出較少的負面影響。在任務之後，他們表現出較低水平的稱為纖維蛋白原的血蛋白，高水平的纖維蛋白原可能表明潛在的心血管問題。這項研究結果本週已線上發表在《美國國家科學院院刊》上。