在混沌中尋找控制

感到無助會讓我們看到不存在的模式

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即使是我們中最悠閒的人也渴望一種控制感,當我們感到無助時,我們會搜尋周圍的一切,以恢復可預測性。新的研究表明,當我們缺乏控制時,我們不會簡單地等待秩序恢復:我們會強加秩序,即使只是在我們自己的腦海中,透過想象根本不存在的模式和趨勢。

在六項實驗中,得克薩斯大學奧斯汀分校的心理學家詹妮弗·惠特森和西北大學的亞當·加林斯基操縱了受試者的控制感。在一些試驗中,他們對參與者在一個棘手的實驗任務中給予隨機反饋或根本不給予反饋;在另一些試驗中,他們要求參與者回憶一個他們缺乏控制的情況或一個他們完全控制的情況。結果表明,缺乏控制導致參與者錯誤地在靜態場中看到影像,在其他人的良性行為中聞到陰謀的味道,接受迷信的信念,並感知到不存在的股市趨勢。當參與者首先被剝奪控制權,但隨後有機會寫下他們最深刻的價值觀時,這種虛幻的感知就消失了,這種活動可以增強心理安全感,並消除無助感。

作者觀察到,如果透過緩解不確定性和恢復控制感,虛幻的模式感知“可能並非完全是不適應的”,因為它鼓勵我們積極面對不可預測的情況,而不是從中退縮。他們補充說,一個尚未解答的問題是,失去控制是否也會提高人們檢測實際存在的模式的速度或準確性。

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