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莎士比亞偉大的悲劇《麥克白》中讚美“睡眠可以縫補煩惱的亂麻”。然而，舒緩的休息並非睡眠提供的全部。正如睡眠與認知研究人員羅伯特·斯蒂克戈爾德和傑弗裡·M·埃倫博根在本期特稿文章中解釋的那樣，大腦在一夜的睡眠中非常忙碌。它正在處理和整理我們白天學到的所有東西，使寶貴的記憶更具韌性，並拋棄不相關的細節。它在我們的記憶中找到隱藏的關聯，並努力解決我們在清醒時出現的問題。請在我們的封面故事“打盹如何讓你更聰明”中瞭解更多資訊。
當我們進入夢鄉時，大腦會優先加強具有重要情感內容的記憶。神經科學家和心理學家凱莉·蘭伯特在“令人沮喪的容易”中解釋說，對於我們許多人來說，一個活躍的情感獎勵迴路也是抵禦抑鬱症的關鍵。蘭伯特解釋說，刺激我們思維、運動和快樂中樞的活動——如園藝、烹飪、編織——以使我們精神更健康的方式調動大腦。當我們執行這些費力的任務時，對最終結果的期待可能比實現最終目標本身更令人愉快。相比之下，現代一鍵式便利的快捷性可能會削弱我們大腦獲得的辛勤所得的獎勵，使我們更容易患上抑鬱症。
正如傑里米·許在“故事講述的秘密”中所寫，沒有什麼比一個好的故事更能撥動我們的情感心絃。故事是人類的普遍現象之一——它們出現在所有文化中——並且某些主題在世界各地的故事中反覆出現。為什麼這些敘事對我們的情感有如此大的力量？對故事的研究揭示了關於我們進化歷史以及情感和同情根源的線索。事實上，正如您將從許的文章中學到的那樣，我們講述的故事在很大程度上解釋了我們自己。