關於“為你想要的工作而不是你現在的工作著裝”的古老建議，其根源可能不僅僅在於他人如何看待你——許多研究表明，你穿的衣服會影響你的身心表現。儘管這些關於所謂“著裝認知”的發現大多來自實驗室的小型研究，尚未在現實世界中複製或調查，但越來越多的研究表明，當我們穿上一套漂亮的服裝並感覺煥然一新時，確實會發生一些生物學現象。
如果你想在工作中成為一個有遠見卓識的人，那就穿上西裝。2015年8月在《社會心理學與人格科學》雜誌上發表的一篇論文中，要求受試者在進行認知測試之前換上正裝或休閒裝。穿著正式的商務服裝可以提高抽象思維能力——這是創造力和長期戰略規劃的重要方面。實驗表明，這種效果與權力感有關。
非正式服裝可能會在談判中造成不利。在2014年12月《實驗心理學雜誌：通論》上報道的一項研究中，男性受試者穿著他們通常的服裝，或者穿上西裝或運動服。然後他們參加了一個與夥伴談判的遊戲。那些穿著考究的人比其他兩組獲得了更豐厚的交易，而那些穿著隨便的人睪酮水平較低。
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為了更好地集中注意力，像醫生一樣全副武裝。在2012年7月《實驗社會心理學雜誌》上發表的研究中，受試者在執行需要高度注意力的任務時，穿著白色實驗服犯的錯誤減少了一半。在另一項注意力任務中，那些被告知他們的實驗服是醫生外套的人，比那些被告知是油漆匠工作服的人，或者只是看到醫生外套展示的人表現得更好。——馬修·赫森
受2004年奧運會中獲勝的格鬥運動員穿著紅色比藍色更頻繁的發現的啟發，研究人員調查了穿著這些顏色的生理影響。正如2013年2月在《運動與鍛鍊心理學雜誌》上報道的那樣，他們將28名年齡和體型相似的男性運動員配對，讓他們在穿著紅色球衣和藍色球衣的情況下各比賽一次。與穿藍色球衣的格鬥運動員相比，穿紅色球衣的格鬥運動員在比賽前能夠舉起更重的重量，並且在比賽期間心率更高——但他們並沒有更可能獲勝。——托里·羅德里格斯
過於努力地打扮得光鮮亮麗可能會適得其反。當女性戴上昂貴的太陽鏡，並被告知這些眼鏡是假冒的時，與她們認為這些眼鏡是真品時相比，她們在有現金獎勵的實驗室實驗中作弊的次數更多。假冒的太陽鏡似乎也讓女性認為別人的行為可疑。《心理科學》雜誌2010年5月發表的這項研究的作者推測，假冒眼鏡會增加不道德行為，因為它們會讓佩戴者感覺自己不真實。——M.H.
紅色運動鞋效應
根據人們的穿著來判斷他人，這對任何人來說都不是新聞。總的來說，調查這些判斷的研究發現，人們更喜歡符合期望的服裝——穿手術服的外科醫生，穿藍色衣服的小男孩——但有一個值得注意的例外。《消費者研究雜誌》2014年6月發表的一篇文章中的一系列研究探討了觀察者對那些僅略微打破既定規範的人的反應。在一種情況下，一位參加黑色領帶晚會的人，當戴著紅色領結時，被認為具有更高的地位和能力。研究人員還發現，重視獨特性提高了觀眾對一位穿著紅色匡威運動鞋講課的教授的地位和能力的評價。
結果表明，人們認為這些對規範的輕微偏離是積極的，因為它們表明個人有足夠的力量來承擔此類行為的社會成本。——T.R.