在全美最受歡迎的電視節目超級碗期間，一則備受期待的廣告，由超模阿德里亞娜·利馬主演，描繪了愛情方面相當悲慘的現狀。
在起亞汽車的廣告中，一對已婚夫婦並排睡著，我們得以窺見他們的夢境。當妻子夢見自己被一位騎著高頭大馬的長髮帥哥帶走時，丈夫則在賽道上駕駛著汽車飛馳，而利馬和一群身穿比基尼的女性為他歡呼。雖然夢境最終以夫婦見面、交換虛弱的微笑並開著起亞車兜風而告終（畢竟這是家庭電視節目），但高潮時刻顯然是那些幻想。這對麻木的夫婦用狂野的夢境和購買起亞汽車來彌補愛的缺失。
這是否是長期關係不可避免的終點？
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再想想！斯托尼布魯克大學的丹尼爾·奧萊裡及其同事最近的一項研究表明，即使結婚十年後，仍有很大一部分夫婦保持著強烈的愛意。研究結果還可能揭示保持強烈愛情活力的秘密。
奧萊裡和他的團隊調查了一個具有全國代表性的274對結婚十年或以上的夫婦，瞭解他們的愛情生活狀況。當他們首次收集資料時，研究人員對聲稱仍然愛得如痴如醉的人數比例之高感到驚訝。夫婦們在1到7的量表上回答了“你對你的伴侶有多愛？”這個問題，1表示“一點也不愛”，7表示“非常愛”。令研究人員驚訝的是，男性和女性最常見的回答都是“非常愛”。根據本月發表在《社會心理學和人格科學雜誌》上的報告，46%的女性和49%的男性表示“非常愛”。
長期強烈愛情的秘密是什麼？毫不奇怪，身體上的親密行為，如擁抱和親吻，位居榜首。調查無法確定因果關係，但催產素，有時被稱為“擁抱激素”，在我們得到擁抱或做愛時會在我們體內流動。然後我們會感到與伴侶更加親近，從而產生長期的結合。幾十年的心理學研究表明，社會聯絡是人類的基本需求，對我們的身心健康至關重要。愛撫是愛情如此重要的一個要素，以至於研究中沒有報告任何身體愛撫的夫婦也報告了沒有愛情的關係。
研究人員發現，性行為的頻率也與愛的強度密切相關，但有趣的是，它並非總是必需的：在過去一個月沒有性行為的人中，仍有25%的人表示愛得如痴如醉。
身體上的愛撫是如此強大，即使一段關係並不總是看起來完美（哪一段關係總是如此？），它也可能有助於彌補負面因素。例如，某些夫婦報告說，他們的婚姻滿意度較低，這可能是由於夫婦面臨的一些常見挑戰（例如，育兒方式的差異、經濟壓力、責任分工）。然而，如果他們的身體愛撫水平仍然很高，這對夫婦仍然表示愛得如痴如醉。
根據研究結果，積極看待伴侶是相愛至深的夫婦的另一個共同因素。當人們每天都看到彼此時，他們有時會認為彼此是理所當然的，而不再注意到他們過去欣賞伴侶的特質。然而，一點點的意識和感激可能會在很大程度上抵消這種趨勢。當我們深入瞭解某人時，我們自然會了解他們的優點和缺點，但我們選擇關注哪一方面實際上取決於我們自己。透過關注我們欣賞和欽佩伴侶的地方，並感激我們的伴侶給我們的生活帶來的價值和禮物，我們不禁會積極思考，並因此感到更強烈的愛。
愛也可以在共同的經歷中培養。相愛至深的夫婦報告說，他們一起參與新穎、引人入勝且具有挑戰性的活動。一段關係中最偉大的親密時刻來自一起做飯或鍛鍊的簡單快樂、在共同閱讀中交流思想、學習滑雪等具有挑戰性的新技能、透過參加教堂或冥想分享精神，以及進行旅行探險。這種團結可能會創造共同的生活經驗和記憶。
幸福呢？一段關係能帶來幸福嗎？當然可以。然而，調查表明，照顧好自己的幸福也很重要。個人幸福與愛的強度相關，尤其是對女性而言。換句話說，人們可能認為透過與朋友外出或在健身房鍛鍊來照顧自己的福祉是自私的，但是為自己的幸福負責有可能大大提高我們關係的質量。當然，愛得如痴如醉也可能有助於觀察到的幸福感。
無論起亞汽車廣告和營銷專家可能試圖向你傳遞什麼資訊，長久的愛情都將存在，並且與物質商品毫無關係。像這樣的調查給了我們更準確的如何保持愛火燃燒的畫面。分享愛撫、積極地思考和感激我們伴侶的品質、參與共同的活動以及獨立於關係之外的幸福感可能是相愛至深的愛情關係的重要特徵。
情人節快樂！
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