在她2006年的著作《思維模式》中，斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克指出了信念的力量。“它們強烈地影響著我們想要什麼，以及我們是否成功獲得它，”她寫道。“改變人們的信念——即使是最簡單的信念——也能產生深遠的影響。” 然後她認為，擁有“固定型思維模式”的人認為他們的智力或個性無法改變。他們更傾向於專注於在熟悉的任務上表現良好，迴避挑戰，並且在面對失敗時韌性較差。相比之下，擁有“成長型思維模式”的人相信他們的智力或個性是可塑的。他們將挑戰視為改進的途徑，並能更好地做好學習準備。德韋克列舉了成長型思維模式的典範，包括邁克爾·喬丹、查爾斯·達爾文、攝影師辛迪·舍曼和拯救了IBM的郭士納。
這個想法迅速引起了公眾的想象力，這本書也成為了暢銷書。德韋克的TED演講觀看次數已接近1000萬。思維模式方法已被應用於壓力和心理健康研究、衝突解決和公司董事會。但它在教育領域尤其具有影響力，被視為幫助學生，特別是低成就學生，充分發揮潛能的一種方式。在德韋克的書獲得成功後，世界各地的學校開始教授思維模式作為一種學習技巧，並且湧現出一些公司向教師和家長銷售思維模式材料。
然後就出現了反對的聲音。像心理學中的其他幾個重要思想一樣，始於1980年代的思維模式研究，在當前社會科學的嚴謹時代受到了重新審視。一項即將發表的研究試圖複製德韋克最常被引用的兩篇論文，報告稱“幾乎或完全不支援成長型思維模式對兒童應對失敗或學校成績有益的觀點。” 雖然一些基於思維模式的教育干預措施取得了良好的效果，但另一些則發現對學生成績沒有影響。關於德韋克工作方法論的一些問題已經出現（關於複製研究和失敗的干預措施也出現了問題），但最響亮的批評聲稱思維模式研究過度承諾而未能兌現。“數百萬美元已投入到資助思維模式研究。如果結果證明這不起作用，那將是一個巨大的機會損失，”愛丁堡大學心理學家蒂莫西·貝茨說，他是複製研究的資深作者。
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即使是思維模式的支持者也承認，這個概念傳播得太遠太快了。“教育領域的任何流行想法都會在科學準備就緒之前傳播開來，”德克薩斯大學奧斯汀分校心理學家大衛·耶格爾說。他是新一代思維模式研究人員中的領軍人物，他們已經開始改進干預措施背後的科學原理。德韋克說她過去認為成長型思維模式是一個簡單的概念。“但後來我們開始意識到它可能被誤解或未以引人入勝的方式實施的所有方式。我們在過去五到十年中學到的一件事是細微差別的重要性。”
耶格爾和德韋克的最新研究考慮了這些微妙之處。他們及其同事於8月7日在《自然》雜誌上發表的一篇論文證實，思維模式干預措施可以在大規模範圍內發揮作用，特別是對於低成就學生而言，但背景至關重要。接觸兩個簡短、低成本的線上課程可以提高低成就九年級學生的成績（平均提高0.1個績點）。鼓勵學術成功和好奇心氛圍的學校獲得了最大的進步：一些學生的成績又提高了半分或略多，並且不及格（平均成績為D或F）的可能性下降了8%。此外，成績高和低的九年級學生在十年級都選擇了更具挑戰性的數學課程。
這項研究不僅因其發現而引人注目，而且因其方法而引人注目，這些方法符合當今嚴格的科學要求，甚至更高：這是一項針對來自全國具有代表性的公立學校樣本中超過12,000名學生的隨機對照試驗。作者預先註冊了他們的假設和分析計劃（這是一個防止為了獲得積極結果而進行資料探勘的步驟），並且干預措施由一家獨立的研究公司管理。統計分析也經過了獨立審查。這項工作還在挪威對超過6,500名學生進行的一項研究中被另一組研究人員複製。（該複製研究將單獨發表。）
有些人質疑這種程度的提高——例如僅僅提高0.1個績點——是否有意義。“他們聲稱的效果在大多數人看來是微乎其微的，”貝茨說。“這種最佳情況甚至不可能成為解決教育中需要解決的問題的一小部分。” 這種批評反映了對思維模式研究的其他評論。在兩項薈萃分析中，凱斯西儲大學認知心理學家布魯克·麥克納馬拉及其同事發現了他們認為“微弱”的效果，這與新的全國研究中的發現相似。麥克納馬拉說，如果結果不會“深刻”，“銷售成長型思維模式干預產品的公司應該在他們的廣告中明確說明這一點。”
但密歇根大學的教育經濟學家蘇珊·迪納爾斯基等認為，教育干預措施必須在現實環境中進行評估，在現實環境中，微小的效果可能很重要。布朗大學的教育經濟學家馬修·克拉夫特回顧了近800項教育干預措施的隨機對照試驗，發現學生成績結果的中位效應量為0.1個標準差。克拉夫特說，相比之下，思維模式研究的干預措施比一半的干預措施更有效，這對於如此簡短、廉價的課程來說尤其令人印象深刻，克拉夫特沒有參與這項工作，但他是思維模式學者網路的一員。他認為，績點平均值的微小提升可能是學生透過或未透過畢業考試，或者是否有資格參加大學預修課程之間的區別。
讚揚努力
思維模式的概念是對自尊運動的直接回應。德韋克於1998年發表的一系列開創性研究關注的是表揚對動機的影響。當時在哥倫比亞大學的德韋克和她的一位同事向約400名五年級學生進行了一系列謎題測試。完成第一個謎題後，因努力而受到表揚（“你一定很努力”）而不是因智力而受到表揚（“你一定很聰明”）的孩子，更有可能選擇更具挑戰性的謎題進行下一步。2007年，在搬到斯坦福大學後，德韋克和當時在哥倫比亞大學的心理學家麗莎·布萊克威爾進行了另一項重要的研究。他們跟蹤了373名七年級學生，以瞭解思維模式是否能預測兩年後的成績。他們還對一部分學生進行了第一次思維模式干預，明確地向孩子們教授關於大腦以及智力是可以開發的。成長型思維模式預測了更高的成績，而固定型思維模式預測了成績平平。與未接受干預的學生相比，接受干預的學生在課堂上表現出更高的積極性。
像許多思維模式研究人員一樣，耶格爾在斯坦福大學讀研究生時接觸到了德韋克的工作。他曾在中學教書，並希望利用思維模式來改善教育。在研究生院期間，他在附近的卡內基教學促進基金會工作，在那裡他對有效實施大規模學術理論的挑戰產生了興趣。他受到卡內基基金會一個名為Statway的專案的鼓舞，該專案部分使用了成長型思維模式教學來幫助社群大學生透過補習數學課程（這是許多人獲得學位的一道障礙。）
2015年，德韋克、耶格爾和其他人共同創立了思維模式學者網路，這是一個致力於推進學習思維模式研究的跨學科小組。耶格爾也開始組織他和德韋克剛剛發表的雄心勃勃的全國性研究。這意味著開發一種有效、簡短的干預措施，可以直接傳遞給學生。已經發現由訓練有素的教師進行更大、更長時間的干預效果良好，並且可能會產生更強的效果，但它們在成千上萬所學校中是不可行的，因為這些學校有許多相互競爭的課堂時間需求。最終的材料將免費提供給教育工作者和研究人員，包括兩個25分鐘的線上課程。它們將大腦描述為一塊肌肉，可以透過使用而變得更強壯，幷包括一項寫信活動，以幫助孩子們內化資訊。
與此同時，德韋剋意識到思維模式的使用方式存在問題。她說，如果老師營造了一個讓孩子們害怕犯錯的環境，那麼在教室牆上貼一張關於成長型思維模式的海報是無濟於事的。“環境必須支援信念的改變和隨之而來的行為。” 她開始警告“虛假的成長型思維模式”，並在《思維模式》的更新版中增加了一個新章節來討論這個問題。“重要的是正在進行的學習，”她說。“這不僅是透過努力實現的，而且是透過嘗試新策略以及尋求適當的幫助和投入來實現的。” 德韋克還剝離了她在Mindset Works公司中的權益，該公司以Brainology品牌銷售思維模式材料。（她的前同事布萊克威爾仍然參與Brainology，並且在德韋克圖書的網站上仍然有指向該公司的連結。）
即將發表的對德韋克工作的複製研究涉及1998年關於表揚的研究和2007年研究的一部分。貝茨和他的學生嶽莉對600多名中國學生進行了一系列研究。他們的結果好壞參半，但大多沒有發現效果。他們發現的積極影響的程度遠小於德韋克的研究。“它只是不夠強大或不夠可靠，以至於僅僅是一個人為現象，”貝茨說。耶格爾和德韋克質疑貝茨的一些發現，德韋克重新分析了她的資料並將其公之於眾。這場辯論很可能在未來幾個月內在學術期刊上繼續進行。目前，德韋克為她在表揚方面的工作感到自豪並堅持自己的觀點，她指出表揚不是全國研究中思維模式干預措施的一部分。
在英國、秘魯和阿根廷進行的干預嘗試更具可比性。在秘魯，在三個學區中的一個學區中產生了積極影響。在英國和阿根廷，則沒有。紐約大學心理學和經濟學助理教授亞歷杭德羅·加尼米安領導了阿根廷的研究，他說，“一開始在我看來它會更簡單。這令人感到慚愧。” 他還沒有放棄，並計劃進行一些較小的試點測試，並調查該計劃未奏效的可能原因，包括干預設計或學生的年齡（他研究的是12年級學生）。
德韋克和耶格爾最近在《自然》雜誌上的發現強調了這樣一種認識，即成功的思維模式干預措施似乎需要技巧。“全國性研究向我們展示了還有多少東西需要學習，”耶格爾說。他們花費了數年時間微調他們使用的材料，並對其對九年級學生的適用性充滿信心，但無法確定其他人群或在其他干預措施中使用的材料。“僅僅因為它容易交付並不意味著它容易開發，”耶格爾說。
教育並非唯一正在測試思維模式干預措施的領域。石溪大學臨床心理學家傑西卡·施萊德正在研究簡短干預措施在治療青少年抑鬱症和焦慮症中的有效性。* 在思維模式中，她看到了與認知行為療法的相似之處，後者教導個人他們對自己的思想和行為具有自主權。施萊德與哈佛大學的約翰·韋斯一起建立了一項簡短的干預措施，該措施在父母和青少年報告的抑鬱程度方面都產生了顯著改善。施萊德意識到教育領域對思維模式的強烈反對，因此打算緩慢進行。“我想真正瞭解我們正在做什麼，它究竟為什麼有效，以及組成部分是什麼，然後再進行傳播，”她說。
因此，思維模式科學的新座右銘似乎是：降低炒作，磨練細節。德韋克和耶格爾希望在他們的全國性研究的基礎上，更多地瞭解是什麼造就了肥沃的學習環境，以及如何在其他地方創造支援性條件。“我們有非常好的證據表明，在正確的條件下，你可以減輕學生身上的一部分固定型思維模式的負擔，”耶格爾說。“作為一所學校，這是一件值得努力的事情。這種治療為學生提供了一個關於他們自己的學習以及高中是什麼樣子的假設。這取決於我們創造一個環境，使這個假設成真。”
*編者注（8/12/19）：這篇文章在釋出後進行了編輯。它最初將傑西卡·施萊德描述為認知心理學家。