在艱難時期中堅持

應對人生不確定性的新方法

大眾科學 MIND, May/June 2022

《大眾科學 MIND》,2022年5/6月刊

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我希望我可以寫下全球疫情是我們目前唯一的問題。當美國接近新冠肺炎死亡人數達到一百萬這一悲痛里程碑之際,歐洲一場毀滅性的陸地戰爭正在使數百萬人流離失所,而迅速變暖的地球又導致了一次南極冰川崩塌。壞訊息似乎佔據了頭條新聞和 Twitter 資訊流。正如記者弗朗辛·魯索在本期中寫道,我們這個時代的不確定性對某些人造成了特別沉重的打擊(參見““不確定性不容忍”的性格特質會在新冠疫情期間引起痛苦”)。

即使在美國許多州新冠病例有所緩解,正如醫學專家卡羅爾·W·伯曼和陳希解釋的那樣,有些人仍有進一步退縮到孤立狀態的風險,而不是重新加入社交活動和互動(參見“新冠疫情威脅要給美國帶來隱居潮”)。但是,在不可預測的世界中,小的令人愉悅的日常習慣可以創造奇蹟;每週僅在自然環境中待兩個小時就被證明可以改善心理健康。當我們繼續應對隨之而來的任何訊息時,我們已經在精確地做著所需要做的事情:我們必須堅持下去。

Andrea Gawrylewski是《大眾科學》的首席新聞通訊編輯。她撰寫每日《今日科學》新聞通訊,並負責監管該雜誌的所有其他新聞通訊。此外,她還管理所有特別收藏版,過去曾擔任《大眾科學 MIND》、《大眾科學 空間與物理》以及《大眾科學 健康與醫學》的編輯。Gawrylewski 在《科學家》雜誌開始了她的新聞事業,在那裡她是一名專題撰稿人和編輯,負責生命科學領域的“熱門”研究論文。她在教育出版領域工作了六年多,編輯了生物學、環境科學和營養學高等教育書籍。她擁有哥倫比亞大學地球科學碩士學位和新聞學碩士學位,哥倫比亞大學也是普利策獎的故鄉。

更多作者:Andrea Gawrylewski
SA Mind Vol 33 Issue 3本文最初以“在艱難時期中堅持”為標題發表於SA Mind 第33卷第3期(),第2頁
doi:10.1038/scientificamericanmind0522-2
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