正確的飲食能預防癌症嗎?

沒有所謂的可以預防癌症的飲食,因為飲食只是這種複雜疾病的眾多因素之一。然而,有一些方法可以降低你的風險。“營養達人”有 5 條最重要的建議(令人驚訝的是:吃有機食品不是其中之一!)

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作為一個社會,我們對癌症有著巨大的恐懼——這不難理解。幾乎我們每個人都受到了這種疾病的影響。我們大多數人都認識倖存者。我們有些人就是倖存者。我們很多人也因為這種疾病失去了親人。當你感到恐懼時,可以控制局面的感覺會非常令人欣慰。

疾病控制中心最近舉辦了一次會議,來自不同領域的專家在會上討論了“中年期癌症預防的機會”。

為什麼是中年期?正如作者所寫,“生命這個階段的積極改變有可能預防晚年癌症的發生,因此這個階段是進行有針對性的預防工作,以促進健康衰老和延長壽命的絕佳時機。”但我認為他們報告中概述的建議適用於任何年齡。


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