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為什麼皮膚會隨著年齡增長而起皺紋?如何減緩或阻止這個過程?

匹茲堡大學皮膚病學助理教授、美容外科和皮膚健康中心主任蘇珊·奧巴吉提供了這個答案

皺紋的產生源於我們年齡增長時自然發生的生理變化,並且會因外部因素(如暴露在陽光下或吸菸)而加劇。


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隨著年齡的增長,我們逐漸失去膠原蛋白,這是一種使我們皮膚緊緻的蛋白質纖維;結果,皮膚變得更薄更脆弱。我們還開始失去賦予皮膚彈性的彈性蛋白和使其能夠保持水分的糖胺聚糖或 GAG。結果是皮膚更乾燥,皺紋無法消失。然而,這些變化發生緩慢,僅佔我們皺紋的一小部分。

例如,陽光、菸草煙霧和汙染的影響加速了這個過程。它們可以使我們皮膚的某些部分變厚,這就是為什麼我們最終會出現病變、皮膚癌、雀斑和曬斑的原因。這些因素還會加劇彈性蛋白和緊緻度的正常喪失。結果是皮膚粗糙、不均勻、斑駁,皺紋比單單衰老本身造成的更深。

儘可能長時間地保持皮膚光滑意味著要好好護理它。每天塗抹 SPF 至少為 35 的防曬霜,最好是含有鋅或鈦的防曬霜。達到 25 歲後,使用 Retin-A,一種維生素 A 衍生物,通用名為維 A 酸,作為抗衰老霜。這是一種處方藥劑,已使用了 30 多年,效果極佳。雖然您的皮膚最初可能會脫皮或剝落,但隨著時間的推移,維 A 酸會減少細紋、毛孔大小和褐斑。如果維 A 酸治療不足,果酸換膚和雷射可以幫助建立膠原蛋白並改善皮膚外觀。因為皮膚的定期脫落告訴身體制造更多的膠原蛋白,所以雷射治療(更深入一些)會增強皮膚中的這種反應。

溼度是如何產生的? —W. CHOWANSKI,加利福尼亞州卡馬里奧

傑弗裡·霍維斯,國家海洋和大氣管理局國家氣象局在西弗吉尼亞州查爾斯頓的科學和運營官員,解釋說

溼度描述了空氣中水分的含量,它是蒸發和凝結永無止境的迴圈的一部分。地球表面的水——湖泊、河流和海洋中的水——蒸發成水蒸氣。空氣不斷吸收水分,直到無法再容納為止,此時水蒸氣可以凝結成雲,並以雨或雪的形式返回地球。

相對溼度是電視天氣預報員經常提到的,它將空氣中的水分量與空氣可以容納的總量進行比較。暖空氣比冷空氣能攜帶更多的水。無論溫度如何,空氣中所含水分是其可能容納量的一半時,相對溼度為 50%。天氣預報員關注這個因素,因為當高相對溼度伴隨高溫時,人們會感到不舒服。這種不適感是由於人體依靠蒸發來降溫造成的。當空氣已經飽和時,我們的皮膚就無法排出汗液。

氣象學家還測量空氣的露點,即發生飽和的溫度。要了解這種效果的一個很好的例子,可以想想在悶熱的天氣裡喝一杯冰茶。記住,暖空氣比冷空氣能容納更多的水分。當茶周圍的空氣冷卻時,它達到露點,並在玻璃杯外留下水。在大氣中,達到露點的空氣會形成雲。然而,空氣中的水不會凝結在玻璃杯上,而是可能在塵埃顆粒上形成。當足夠多的空氣降到露點以下時,就會形成足夠重的塵埃和水雲,然後降水就會落下。

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大眾科學雜誌 第294卷 第1期本文最初以“諮詢專家”為標題發表於《大眾科學》雜誌 第294卷 第1期(),第100頁
doi:10.1038/scientificamerican0106-100
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