關於支援科學新聞業
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞業 訂閱。透過購買訂閱，您將幫助確保未來能夠繼續講述關於塑造我們當今世界的發現和想法的具有影響力的故事。
雖然我們大多數人反感“忙碌的工作”的想法，但這種無需動腦的任務可以提升我們的情緒——只要我們有理由去做它們，根據《Psychological Science》七月刊上的一項研究。
芝加哥大學和上海交通大學的心理學家讓受試者選擇在15分鐘的等待時間內重建珠子手鐲或閒坐。大多數人選擇閒坐——除非他們有機會重新排列珠子而不是像原來那樣重建它。在另一個實驗中，受試者填寫了一份調查問卷，然後可以選擇將問卷交給房間裡的助手然後等待，無所事事，直到實驗的下一部分開始，或者他們可以透過步行將問卷送到另一棟大樓交上來消磨時間。在所有情況下，學生們在交問卷時都會得到一顆糖果，但只有當每個地點的糖果不同時，更多的學生才會選擇步行。結果無論在哪個地點提供哪種型別的糖果都是一樣的，這表明學生們選擇較遠的糖果僅僅是為了使步行合理化。
兩個實驗的結果表明，當有藉口時，例如做一些藝術性的事情或獲得不同的獎勵，人們喜歡保持忙碌——事實上，那些選擇更忙碌選項的人報告說，平均而言，事後感覺比那些什麼都不做的人更快樂。研究人員建議，下次您在等待某事發生時，想想找個理由讓自己保持忙碌——即使是簡單的活動，如散步或整理壁櫥，也可能提升您的情緒。