在疫情使我們大多數人困在家中之前，如果你曾經乘坐地鐵或公共汽車，乘坐商業航班，或者，甚至在任何有許多其他人的公共場所，你很可能會看到一個熟悉的景象：你周圍的所有人都低著頭，眼睛專注地盯著手機螢幕。如果說人們在疫情前就幾乎一直專注於手機，那麼在滾動封鎖和永久社交距離的時代，將其稱為徹底的手機成癮可能並不為過；一項調查發現，2020年美國成年人平均每天使用智慧手機的時間首次超過了三個小時。 大量的螢幕時間很可能是從一個帖子到另一個帖子的無意識滾動——在某種程度上，這是一種分散人們思考自身生活和世界中衝突的方式。正如作家凱倫·K·何在本期封面故事中告訴我們的技術編輯索菲·布什威克的那樣，這種所謂的“末日滾動”剝奪了“未來你真正專注於重要事情和更好地照顧自己的精力”（見“停止末日滾動新聞和社交媒體”）。
繼續瀏覽本期雜誌，高階編輯加里·斯蒂克斯與範德比爾特大學心理學教授史蒂文·D·霍隆就療法在治療抑鬱症中的作用進行了引人入勝的對話（見“進化可以解釋為什麼心理療法可能對抑鬱症有效”）。記者克里斯蒂安·格利茨探討了關於你是否可以從別人的臉上讀出謊言的爭論（見“人類是非常糟糕的謊言探測器”）。當您讀完這本引人入勝的合集後，我建議您放下螢幕，呼吸一些新鮮的春天氣息。