我們希望相信成年意味著不再有禁止入內的午餐桌、貶低的背後議論和尖酸刻薄的八卦，但不幸的是，中學時代的欺凌者和刻薄女性長大後會去工作。操場上的欺凌者常常長大後成為職場上的欺凌者，這意味著我們太多人發現自己身處與初中黑暗時期驚人相似的場景中。
不幸的是，成年後的女王蜂和欺凌行為與過去一樣：它有系統地針對同事，意圖恐嚇、破壞或貶低。同樣的伎倆也會被重複使用：八卦、破壞、排斥、公開羞辱以及許多其他故意的行為。
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如果欺凌行為長期且不受約束，欺凌會對壓力水平、自信心，甚至我們對現實的把握產生真實而深刻的影響。該怎麼辦？本週，我們將介紹關於如何應對職場中成年欺凌者的 11 個技巧。
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精明心理學家 艾倫·亨德里克森