信任是如此頻繁地丟失和破壞，以至於你會認為某些保險公司現在會從中賺取數十億美元。但是信任無法保證。一旦失去，尤其是在一段關係中，就需要花費大量的時間和精力來重建。
聽眾凱特寫信詢問如何在一段關係中重建信任，但特別指出，破碎的信任不僅僅限於出軌。她是正確的：除了外遇之外，伴侶還有許多其他方式會背叛我們的信任。例如，在承諾保持清醒之後又復發吸毒或酗酒。例如，在我們身患重病、悲傷、產後或其他脆弱的時候讓我們失望。例如，對他們要去哪裡或和誰在一起撒謊。或者，例如，在他們應該保護我們的時候傷害我們。
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無論具體情況如何，信任的背叛都會改變你的世界。隨著你們關係的發展，你們兩個人都很擅長預測彼此的行為，你們制定了相互的計劃和目標——比如為未來儲蓄或組建家庭——這些都依賴於彼此。當然，你們只是單純地喜歡對方。但是，信任的破壞會擾亂所有這些事情。
在發生過錯之後，你開始懷疑自己是否瘋了，或者是否可以信任自己的感覺和經驗。事情發展到你甚至不能信任巧克力曲奇，因為它們可能會變成葡萄乾。