還記得你第一次約人出去嗎？無論是在中學還是成年後，我敢打賭這至少有點讓人緊張。如果他們說不怎麼辦？更糟糕的是，如果他們嘲笑你或表示同情怎麼辦？如果他們讓你覺得你問這個問題很荒謬怎麼辦？
這些假設的噩夢情景讓即使是最勇敢的人也害怕被拒絕。但總的來說，我們不會期望別人拒絕我們。我們也不會不斷地尋找拒絕即將發生的線索。
對於某些人來說，拒絕似乎無處不在。他們“焦慮地期待，輕易地感知，並強烈地反應”拒絕或可能的拒絕。心理學家稱之為“高度拒絕敏感”。
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拒絕敏感性似乎是中學生在笨拙地探索青春期，試圖弄清楚更像成年人的社會關係時經歷的一個階段。但這發生在所有年齡段的成年人身上。這與有點害羞或情緒敏感不同。當我們的神經系統和身體對拒絕高度敏感時，會有特定的行為方式，並且通常會有非常真實的後果。
以下是神經科學家和心理學家對拒絕敏感性的瞭解，包括如何從它的控制中獲得一些緩解的線索。