有句老話說得好——思想是絕妙的僕人，卻是可怕的主人。如果你感到不安全——關於你自己、你的關係或你的生活——這三種思維習慣可能正在掌控你的思想。
心理學家稱這些有害習慣為認知扭曲，這只是用一種技術性的方式來說“我們對自己撒的謊”。但它們很棘手，因為從表面上看，它們似乎是準確的，更重要的是，它們感覺是準確的。而這正是問題所在——認知扭曲讓我們感到愚蠢、無趣、不足或以其他方式感到不安全。
關於支援科學新聞報道
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞報道： 訂閱。透過購買訂閱，您將幫助確保未來能夠繼續講述關於發現和塑造我們當今世界的想法的具有影響力的故事。
現在，真正重要的是要注意到，我們都會時不時地犯這些思維錯誤。這是人性的一部分。但是，當我們真正開始相信它們，或者我們過度依賴它們時，我們就會感到像沒有密碼的 Wi-Fi 網路一樣不安全。