蒂娜·特納，這位“搖滾女王”，在 20 世紀 60 年代作為艾克和蒂娜·特納樂隊的一半而聲名鵲起。這位歌手曾被滾石雜誌譽為有史以來最偉大的歌手之一，但不幸的是，她也因身為家庭暴力的受害者而聞名。艾克·特納不僅是她的音樂夥伴，也是她的丈夫，她經常遭受他頻繁而嚴重的虐待。1976 年，趁他熟睡時，她偷偷溜出他們的酒店房間，身上只帶著 36 美分和一張汽油卡，恐懼地從一個朋友家輾轉到另一個朋友家，以逃避他。在申請離婚後，她非常渴望擺脫他恐怖的統治，以至於她讓他保留了他們幾乎所有的共同財產。
特納所遭受的那種暴行，賓夕法尼亞州立大學的社會學家邁克爾·P·約翰遜稱之為親密恐怖主義，源於在關係中建立權力和控制的願望。由此產生的暴力通常是單方面的——主要由男性實施——並且隨著時間的推移容易升級。然而，不太被廣泛認識的是一種被稱為情境性夫妻暴力的家庭憤怒形式，它是相互的，並且源於失控的關係衝突。例如，已故歌手艾米·懷恩豪斯和布萊克·菲爾德-西維爾據報道分享著強烈的愛，他們的激情間歇性地沸騰成相互暴力。2007 年，這對夫婦入住的酒店的客人報告說，聽到他們的套房裡傳來傢俱碰撞和尖叫聲，雙方都帶著瘀傷和血跡從爭吵中出來。然而，第二天，這對夫婦卻手挽著手散步，公開表達愛意。當他們最終在兩年後分道揚鑣時，懷恩豪斯說，“我不會讓他和我離婚……他是男版的我，我們是天造地設的一對。”
在過去的十年中，我們在西北大學的社會心理學實驗室的研究人員調查了親密伴侶攻擊行為，重點關注情境性夫妻暴力，這種暴力比親密恐怖主義更為常見。新罕布什爾大學的社會學家默裡·A·斯特勞斯在一項綜合評論中指出，每年有 10% 到 20% 的已婚夫婦經歷情境性暴力，而約會和同居夫婦的比例甚至更高。
支援科學新聞報道
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞報道 訂閱。透過購買訂閱，您將幫助確保有關當今塑造我們世界的發現和思想的具有影響力的故事的未來。
與關於該主題的流行觀點（認為社會影響將夫妻推向暴力）相反，我們認為大多數家庭暴力源於親密關係中固有的緊張關係，夫妻實際上更願意以更和平的方式化解這種緊張關係。我們發現，在任何特定情況下，一個人控制暴力衝動的能力可能取決於他或她擁有的自我控制力。這種程度可能反過來取決於個性、最近發生的事件、清醒程度或壓力水平。無論哪些因素在起作用，更多地瞭解人們如何抑制或克服暴力衝動對於減少親密關係中破壞性行為的頻率和嚴重程度非常重要。此外，透過幫助夫妻友好地解決衝突，我們學到的東西可以限制個人對他們的男朋友、女朋友或配偶進行口頭攻擊或以其他方式進行情感虐待的頻率。
痛苦的分裂
學者們從 20 世紀 70 年代開始收集關於家庭暴力的引人注目的資料。然而，正如約翰遜在 1995 年的一篇文章中指出的那樣，來自兩個不同陣營的研究人員正在研究基本上不同形式的暴力，而沒有充分認識到這一事實。一個陣營的成員通常從受虐婦女庇護所、醫院和警察部門收集資料。這些資料表明，男性實施了大多數家庭暴力，並且這樣做是為了建立權力和控制。這些親密恐怖主義學者認為，父權制，一種男性旨在維持對權力和資源的近乎壟斷的社會制度，在關係暴力中起著核心作用。也就是說，男性使用侵略來控制“他們的”女性。英格蘭曼徹斯特大學的社會學家麗貝卡·埃默森·多巴什和羅素·P·多巴什在他們 1979 年的書中辯稱，“毆打妻子的男性實際上是在實踐西方社會珍視的文化處方——侵略性、男性支配和女性順從——並且他們正在使用武力作為強制執行這種支配地位的手段。”
與此同時，其他研究人員傾向於進行具有全國代表性的家庭暴力調查，或研究大學校園內及周圍個人的關係侵略行為。在這些人群中，男性和女性對伴侶實施暴力的比例幾乎相等。此外，施暴者不是試圖建立權力和控制，而是因為伴侶衝突而採取行動。調查人員用這樣一種觀點來解釋這些案例：社會對浪漫關係中的暴力行為傳達了微妙的認可，特別是考慮到衝突幾乎是浪漫關係中不可避免的特徵。新罕布什爾大學的家庭暴力學者斯特勞斯和賓夕法尼亞大學的理查德·J·蓋爾斯在 1988 年的一本書的章節中辯稱，“家庭與其他群體之間最重要的差異之一，有助於解釋家庭中暴力發生率高得多的事實是，存在允許或要求暴力的文化規範……結婚證也是打人許可證。”
這兩個陣營之間的尖刻程度在 20 世紀 80 年代變得極端，部分原因是第一個陣營的人認為，支援相互侵略概念的人（至少實際上）是在掩蓋男性對女性的迫害。在一個案例中，相互暴力陣營的一位研究人員報告說，收到來自敵對團體某人的炸彈威脅。近年來，這種尖刻情緒有所消退，在 2005 年我們開始研究時，我們意識到這兩種觀點都基於一個共同的假設：夫妻傾向於暴力是因為他們被社會化，相信這樣做是適當的。
我們發現這個假設難以接受。社會真的縱容對浪漫伴侶的暴力行為嗎？我們的直覺是，侵略反而是一些人們通常想要避免的事情，特別是對他們最愛的人。因此，在我們看來，關係中的暴力更像是一個錯誤，例如發生無保護性行為、打破飲食習慣或醉酒撥打前任的電話——也就是說，一種你希望自己已經抑制住的衝動，而不是你認為可以接受的事情。鑑於這種直覺，我們尋求對情境性夫妻暴力的理解，這種理解建立在對和平的基本渴望之上，而不是接受其對立面。
例如，我們認為，人們通常更喜歡與伴侶保持非暴力，但衝突——以及由此產生的憤怒——在親密關係中很難避免。此外，我們從學術文獻中瞭解到，憤怒的一個核心功能是觸發爆發的衝動。我們假設，一個人是否會按照這種衝動行事，很大程度上取決於自我控制——也就是說，當目標與做其他事情的願望（例如，揮拳）衝突時，實現目標（例如，遵守個人文明標準或維持良好關係）的一般能力。
在過去的十年中，我們進行了一系列研究來測試該模型的各個方面。首先，我們想弄清楚親密關係中的人們是否經常對他們的伴侶產生侵略性衝動，但這些衝動並沒有導致侵略行為。如果是這樣，那麼這個事實表明，人們正在努力最大限度地減少關係暴力，而不是因為隱含的社會認可而按照暴力衝動行事。在 2009 年發表的一項研究中，我們要求大學生描述他們與浪漫伴侶發生的最嚴重的爭吵，並報告他們在爭吵期間是否對伴侶施暴。他們是否扇耳光、踢、咬或將對方撞到牆上？學生們還報告了他們是否試圖實施此類行為。我們發現，一半的受訪者曾試圖實施暴力行為，但只有 21% 的人屈服於這種衝動。
在一項尚未發表的研究中，我們將我們的發現擴充套件到已婚夫婦，要求個人報告他們在過去一年中經歷的任何暴力行為或衝動。我們發現，與大學生一樣，已婚人士更有可能受到暴力誘惑（25%），而不是實際施暴（9%），這突顯了夫妻正在努力剋制拳頭的觀點。結果還表明，男性和女性受到暴力誘惑的頻率都大約是他們實際進行身體攻擊的頻率的三倍。這些平行的統計資料反駁了這樣一種解釋，即人們通常試圖阻止自己進行身體打鬥是出於對報復的恐懼，因為這種擔憂對女性來說應該更大。相反，我們認為人們會克服使用武力的傾向，以便更好地使他們的行為與他們的目標保持一致。
失控
為了確定這種有目的的剋制是否在最大限度地減少暴力方面發揮了重要作用，我們評估了 850 名 16 歲青少年的自我控制能力以及他們對浪漫伴侶的暴力行為，這些青少年正在北卡羅來納大學教堂山分校參加青少年約會暴力預防計劃。我們詢問青少年，在過去一年中，他們對男朋友或女朋友打了多少次、咬了多少次、打了多少拳或其他侵略性行為。自我控制能力得分低的人對他們約會的青少年實施暴力行為的次數是自我控制能力得分高的人的 7.5 倍，這表明一個人的自我控制水平強烈影響著該人對浪漫伴侶的侵略性行為的頻率。
儘管這種相關性表明自我控制是人們用來克服暴力衝動的槓桿，但我們試圖建立因果聯絡。在 2009 年的第三項研究中，我們讓 33 對約會情侶的雙方都相信他們的伴侶對他們用彩色鉛筆完成的繪畫作品給出了支援性或負面反饋。（負面反饋旨在引發憤怒和爆發的衝動。）為了操縱自我控制，我們讓參與者完成一項任務，在該任務中，他們可以注意——或被要求忽略——疊加在無聲影片剪輯上的閃爍詞語。指導注意力的需要——在這種情況下，專注於影片而忽略文字——往往會耗盡自我控制力，從而減少之後立即執行的任務的可用自我控制力。
我們隨機將個人分配到四種條件之一。一些參與者受到負面反饋的激怒，但另一些參與者則沒有。我們進一步細分了這些組，以便其中一些人完成了具有挑戰性的影片任務，耗盡了他們的自我控制力，而另一些人則完成了更輕鬆的影片任務。然後，我們將每個人分配到一項涉及他或她伴侶的任務中的“導演”角色。每個導演都可以決定伴侶必須保持一系列痛苦但無害的身體姿勢的時間長度。（實際上，伴侶從未真正需要擺出指定的姿勢。）
我們預測，參與者會因伴侶的負面反饋而產生侵略性衝動，但擁有完整的自我控制力將使他們能夠抑制這種衝動。事實上，我們發現，那些自我控制力被耗盡的受激怒的參與者要求他們的伴侶保持痛苦的身體姿勢的時間比那些自我控制力沒有被消耗的參與者長 50%。相比之下，那些對他們的藝術作品收到正面反饋的參與者，無論我們是否操縱了他們的自我控制力，都只讓他們的伴侶短暫地保持姿勢。這些結果表明，自我控制對於在好鬥的想法蠢蠢欲動時減少親密伴侶暴力非常重要，但當沒有任何煽動性事件發生時，擁有這種資源並不重要。
在確定自我控制可以強力制止情境性伴侶暴力之後，我們想測試我們是否可以增強它，從而減少對人際衝突的侵略性反應。在 2009 年的第四項研究中，我們詢問了 40 名約會關係中的參與者，他們對一系列 20 個涉及伴侶的令人不安的場景（例如“我的伴侶嘲笑或取笑我”和“我走進房間，發現我的伴侶正在與別人發生性關係”）做出暴力反應的可能性有多大。然後，我們讓一些參與者花兩週時間練習先前已顯示可以增強自我控制力的兩種型別的練習之一；其他人沒有進行干預。在其中一種側重於身體調節的方案中，參與者使用非優勢手執行日常任務，例如吃飯和刷牙。在另一種側重於口頭調節的方案中，他們必須改變習慣性的言語模式，例如避免以“我”開頭的句子，並說“是”而不是“嗯”。正如舉重鍛鍊肌肉一樣，這兩種為期兩週的方案都旨在透過鍛鍊自我控制力來增強自我控制力。
馴服怪物
事實上，我們發現，那些進行自我控制練習的人在再次完成我們的問卷時，表達出的暴力傾向明顯降低。相比之下，在同一兩週期間沒有進行自我控制訓練方案的參與者表示，他們會像以前一樣暴力。
最近，我們制定了一項策略來幫助人們更有效地駕馭衝突。在今年發表的一項研究中，我們詢問了來自芝加哥地區的 120 對已婚夫婦，他們平均結婚 11 年，讓他們寫下他們在過去四個月中經歷的最重要的婚姻衝突。除了這項練習（他們在一年內做了三次）外，他們還報告了他們的婚姻質量，包括他們對婚姻的滿意度、對伴侶的信任以及他們對伴侶感受到的激情。
在實驗的第二年，我們為一半的夫婦增加了一項“衝突重新評估”干預措施：每四個月，這些參與者還會花七分鐘從一箇中立的第三方的角度描述他們寫過的同一個分歧，這個第三方希望所有相關人員都得到最好的結果。目的是給參與者他們需要的心理距離，以幫助他們超越任何即時的憤怒和挫敗感。
儘管在第一年中所有參與者的婚姻質量都有所下降（可悲的是，這是婚姻軌跡文獻中的一個可靠發現），但在第二年中，婚姻質量繼續下降的只有那些沒有做額外寫作任務的參與者。對於那些接受寫作干預的人來說，他們的關係滿意度在整年中保持穩定——顯然是因為這項練習減少了他們的憤怒和痛苦。將這種干預措施與增強自我控制力的方案相結合，對於減少情境性夫妻暴力的頻率和嚴重程度具有特別的希望。它也可能幫助那些人際關係中充滿強烈情緒，並且有動機對伴侶投擲語言飛鏢或施加其他形式的情感懲罰的人，即使這些侮辱幾乎從不涉及肢體暴力。
格萊美獎得主歌手蕾哈娜和美國歌手克里斯·布朗可以從這種策略中受益。2009 年 2 月，這對夫婦發生爭吵，導致蕾哈娜面部瘀傷，布朗被處以限制令。然而，今年早些時候，蕾哈娜告訴滾石雜誌，她和布朗再次戀愛了。蕾哈娜說，“他不是每個人都認為的怪物。他是個好人。他有一顆美好的心。他慷慨而有愛心。和他在一起很有趣。這就是我愛他的地方——他總是讓我發笑。”
許多夫婦經歷過一次暴力事件，但不會再次發生，也許蕾哈娜和布朗將成為其中一對。然而，如果他們用良好的衝突管理技巧和增強自我控制的共同努力來補充他們的愛，他們幸福生活的機會將會更大。