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儘管效果可能多年後才會顯現，但記憶力在 25 歲左右就開始衰退。一位密歇根大學的研究人員如是說，她將於下週在美國心理學協會的年會上展示她的研究結果。
心理學家 Denise Park 研究了 350 多名年齡在 20 歲到 90 歲之間的人。她發現，在 20 多歲的受試者中，認知能力已出現明顯的下降。“20 多歲和 30 多歲的年輕人根本沒有注意到任何衰退，儘管他們以與 60 多歲和 70 多歲的人相同的速度衰退，因為他們擁有的認知儲備比他們需要的更多，”她解釋說。然而，一旦患者達到 65 歲左右，記憶力衰退就會變得明顯，並且開始影響日常活動。Park 指出，伴隨年齡增長而來的經驗和常識的增加往往會抵消最初的衰退，這種轉折點發生在 50 歲左右。
儘管她的新發現有些令人沮喪，但 Park 對改善記憶力的潛在療法仍然保持樂觀。“很可能就像飲食和鍛鍊有助於保持我們身體的健康一樣，我們會找到改善我們衰老的大腦功能的方法。”