缺乏幽默感可能不僅對你的社交生活不利，還可能損害你的心血管健康。一項新的研究表明，笑聲實際上增加了身體的血液流動，證實了古老的諺語“笑是最好的藥”，至少在心臟方面是這樣。
馬里蘭大學的心臟病專家邁克爾·米勒和他的同事們測試了20名健康男女在觀看15到30分鐘的喜劇電影《球王保齡》和《我為瑪麗狂》以及一部緊張的電影《拯救大兵瑞恩》的開場片段後的血液流動情況。研究人員在每次觀看前後以及結束後一分鐘都測量了血液流動。“我們想看看笑聲是否會引起血管反應，”米勒解釋說。
先前的研究啟發了該團隊進行這項實驗。心臟病專家對冠心病患者進行了一系列問卷調查，結果顯示，與健康人相比，心臟病發作的患者在諸如穿著同樣的服裝參加聚會等情況下，無法找到幽默感的頻率高出40%。“我們不知道這是因果關係，還是僅僅是患病的一部分，”米勒說。
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他們決定透過測量人們在對有趣的片段發出笑聲或對緊張的影像做出反應後的血管擴張情況，來研究笑聲可能產生的健康影響。研究人員總共收集了來自10名男性和10名女性的肱動脈（連線肩部和肘部）的160次血液流動測量資料。在笑的時候，19名受試者的健康血液流量平均增加了22%。根據發表在當前一期《心臟》雜誌上的論文，比較電影片段帶來的愉快和緊張狀態，笑的時候血液流量增加了50%以上。
事實上，心情輕鬆愉快對血液流動的促進作用與輕度運動或降低膽固醇的藥物大致相同。另一方面，戲劇引發的壓力使血液流動速度降低的程度與憤怒的回憶或心算一樣多。“這至少表明，經常笑一笑可以消除我們在日常生活中面臨的一些過度壓力，”米勒指出。“有患心血管疾病風險的患者應該放鬆一點。”