心理健康

這些夜間恐懼症已被證明可以獨立於其他風險因素增加自殺行為的風險

歐洲正經歷著自二戰以來最大規模的人口流動。研究人員努力幫助移民應對流離失所的創傷

調查記者艾倫·施瓦茨發出警報

專注於改變行為的療法與那些在管理使人衰弱的情緒障礙方面修改想法的療法同樣有效

我們被教導要像白板一樣——但代價是什麼？

本週的播客中，應一位匿名聽眾的要求，她想知道她抑鬱的伴侶是否會讓她情緒低落，精明的心理學家艾倫·亨德里克森博士權衡了抑鬱症是否會傳染。答案可能會讓你驚訝

顫抖、麻木和出汗，天哪！當我們所恐懼的是恐懼本身時，我們稱之為什麼？不是別的，正是鮮為人知，但極其重要的焦慮敏感性概念。本週，精明的心理學家艾倫·亨德里克森解釋了它是什麼，並提供了三個技巧來克服它

有時堅持下去實際上意味著你只是在堅持……一直堅持。抓住舊傷疤很難。但放手更難。本週，精明的心理學家艾倫·亨德里克森博士提供了五個技巧來啟動前進的過程

《沙發上的寵物》作者尼古拉斯·多德曼認為，動物和我們一樣有心理健康問題，並從類似的治療中獲益

研究表明，精神病態的一些組成特徵有助於領導者成功

至少兼職放棄辦公室可以提高盈利能力和個人幸福感——前提是做得對

輪班工作和諸如呼吸暫停等問題可能比男性給女性帶來更多麻煩