本文發表於《大眾科學》的前部落格網路，反映了作者的觀點，不一定反映《大眾科學》的觀點
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沐浴陽光以促進維生素D的生成，還是躲避陽光及其可能引起的皮膚癌？一項新的研究傾向於前者，至少對於來自高緯度地區的人們，如斯堪的納維亞半島。引用新聞稿：“我們知道太陽輻射是皮膚癌的主要原因，”布魯克海文國家實驗室的生物物理學家理查德·塞特洛說道，他是一位研究太陽輻射與皮膚癌之間聯絡的著名專家。但是，“由於維生素D已被證明在多種內部癌症以及可能的一系列其他疾病中發揮保護作用，因此研究相對風險以確定避免陽光照射的建議是否可能在某些人群中弊大於利非常重要。” 根據他們的研究結果（其中涉及透過將我們視為圓柱體來模擬人體暴露於陽光），皮膚癌的發病率隨著陽光照射的增加而上升，但死於內部癌症（如結腸癌、肺癌、乳腺癌和前列腺癌）的人數卻下降。研究人員提出的解決方案是重新配製防曬霜，以便濾除致癌的紫外線A光，同時允許產生維生素D的紫外線B光透過。但研究也指出紫外線B也是癌症產生的原因。《大眾科學》十一月刊的專題文章也權衡了這一難題，主張攝入更多維生素D，無論是透過陽光照射還是飲食。所以，如果你仍然害怕陽光（像我這樣蒼白的人），那就多喝牛奶吧。