當富蘭克林·羅斯福著名地宣稱“我們唯一應該恐懼的就是恐懼本身”時，他幾乎不知道自己正在預言一種被稱為焦慮敏感性的心理現象。
這個術語 直到1985年才被創造出來，但是當這個概念被定義時，它相當重要。我不會稱焦慮敏感性為所有焦慮症之母（這聽起來像一個弗洛伊德式的漫畫書反派），但是高焦慮敏感性會使你更有可能發展出焦慮問題，從恐慌症到創傷後應激障礙再到恐懼症等等。
關於支援科學新聞
如果您喜歡這篇文章，請考慮透過以下方式支援我們屢獲殊榮的新聞事業 訂閱。透過購買訂閱，您正在幫助確保有關塑造我們當今世界的發現和想法的具有影響力的故事的未來。
那麼，這種可怕的現象到底是什麼呢？這是一種信念，認為焦慮本身的生理體驗，如心跳加速、出汗或顫抖，是危險的，並可能導致災難性的後果。換句話說，這是一種將焦慮的感覺解釋為災難性的傾向——這真的是對恐懼的恐懼。